UNG / Psykisk Helse

I denne boken vil du bli nærmere kjent med en rekke personer som jobber med psykisk helse som fagpersoner, men også stemmer som forteller om sine egne erfaringer med psykisk helse.

Hvorfor synes så mange det er vanskelig å snakke om psykiske utfordringer? Vi synes ikke det er flaut å fortelle noen at vi har vondt i hodet eller har skadet kneet, men vi kan synes det er flaut å fortelle om følelser av uro og angst eller andre former for psykiske plager som kan gjelde en selv eller andre i nær familie. Begreper som angster, deppa og schizo kan også dukke opp i dagligtale, uten egentlig å sikte til faktiske psykiske lidelser, men som slang for helt normale følelser. Minst halvparten av oss vil erfare psykisk lidelse i løpet av livet. Visste du at blant unge mennesker er psykiske plager det største helseproblemet i dag? De siste årene har vi sett en økning i psykiske plager hos unge. Vår psykiske helse er et komplisert puslespill av både sosiale, genetiske, kulturelle og psykologiske brikker. Forebygging, åpenhet og kunnskap kan gjøre det lettere å håndtere psykiske lidelser.

INNHOLD:

Fagtekst – Hva er egentlig psykisk helse? 

Terje W. Reed og Sara W. Skaar

Fagtekst – Når livet lugger

Tony Sandset

Personlig – Å leve med psykiske lidelser

Haboon Hashi

Fagtekst – Angst og depresjon

Deepti Kaur

Fagtekst – Minoritetsstress

Grace Tabea Tenga

Fagtekst – Gutter og psykisk helse

Usman M. Chaudhry

Personlig – Bulumi

Lisa Esohel Knudsen

Fagtekst – Ensomhet og viktigheten av nære relasjoner

Afroz Akram Shah

Personlig – Barrierar, planlegging og intimitet

Ida Hauge Dignes

Fagtekst – Spiseforstyrrelser

Ria Sarin

Personlig – Prestasjon, depresjon og livet

Mishell Akhtar Shakar

Fagtekst – Hvordan er det å være pårørende?

Ulrikke Heide Amundsen

Fagtekst – Seksuell helse og psykisk helse

Ella De Figueiredo Lykke

Fagtekst – De kule gutta

Philip Rynning Coker

Fagtekst – Psykisk helse og tabu

Tony Sandset

Fagtekst – Samfunnet og meg

Cathrine Marie Friedemann og Ella De Figueiredo Lykke

Fagtekst – Den psykiske voldens dype spor

Memoona Saleem

Last ned PDF av boken her.

Foredrag og workshops

Kunne du tenke deg et foredrag eller workshop til din skoleklasse, ungdomsgruppe –klubb eller lignende om tematikken fra boken, så ta gjerne kontakt med oss.

Du kan lese mer om hvilke foredrag og workshops vi kan tilby her.